top 10

ANKIETA zdjecia z kwietnia tego roku. wiek: 20lat waga: 75-77k i caly czas rosnie staz: systematycznie rok cel: sucha masa dieta: idealnie nie sotsuje diety poniewaz jest to w moim przypadku raczej malo mozliwe pponiewaz wiekszosc dnia spedzam poza domem. Staram sie jest to co powinienem i w ilosciach jakie powinieniem. B=180 T=70 W=390 trening: [...]

[...] niż na Fedora dlatego to działa w 2 strony poza tym Bigfoot był dużym underdogiem więc raczej Cain miał większą presję dodatkowo wracając po stracie pasa. ME zapowiada się zaj**iście i ciekaw jestem czy Danka wyj**ie Silve jak przegra z jednej strony porażki z topowymi fajterami z drugiej strony 3 porażka z rzędu i wysoka gaża, która zobowiązuje.

Błachowicz w UFC ??? Dobre sobie nawet jakby dostał te 20+20 to zostałby ośmieszony w 1 walce nawet przez takiego Brandona Verę o top 10 ??? hahah dobre sobie widzicie go z Jonesem,Shogunem,Rashadem,Ramapage,Hendo,Machidą,Gustaffsonem,Davisem,nawet Lil Nogiem,Baderem, Kurde myślę ,żę dostałby nawet od Tito.Jeszcze Teixeira,Pokrajac, od zaj**ania [...]

[...] robia swoje, mcgregor vs edgar w irlandii croke park, bardzo lubie frankiego, dlatego nalezy mu sie red panties night xd nie no edgar tym wystepem musi dostac czy to rewanz z aldo czy conors, zwyciezca jutrzejszego me musi zawalczyc z frankim, gosc mimo wieku i doswiadczenia wciaz jest w top 3 piorkowej a w lekkiej spokojnie bylby imo w top 10

[...] siłowego bo zajęcia do póżna jak i wcale nie miałem na nie siły, nie czułem się po całym wypadzie zregenerowany i po przyjeżdzcie czułem się jakbym miał gorączke 40 stopni. Ale za to kolejne 5 dni pod rząd już trzeba zap.ierdalać na siłowni I NIE MA, ŻE NIE MOŻNA! *** A teraz taka kolejna ciekawostka, jeden z artykułów, zmianek czy jak to [...]

DZIEŃ 43 - 14.11.2011 HASŁO DNIA: * Praca, pasja, fart, trochę talentu - oto, wszystkie tajniki Molderowego patentu! * Poniedziałek OD DZISIAJ ZACZYNAM BRAĆ DAA I BETA-ALANINE! DAA - 2 kapsy rano i 2 kaps przed snem (później zwiększe) http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/daa.jpg Beta-alanine - 2 kaps z rana, 3 kaps przed [...]

DZIEŃ 49 - 20.11.2011 HASŁO DNIA: * Kiedy poznaje ludzi mają ZAJAWKI OGROM, bo p******ą to co inni o nich szczerze sądzą! * Niedziela po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem omlecik, następnie już w tramwaju 2 posiłek potem trening personalny, a po nim własny trening [...]

[...] "teoretycznie" dłużej bo do 10, jednak przez ból nogi, ciągły stan podgorączkowy nie był to najlepszy sen, dlatego też nie czułem się dobrze wypoczęty dalej smaruje się Ketopromem i Diclacem i łykalem aspiryne 3 x dziennie po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine potem omlet i pojechałem na [...]

DZIEŃ 52 - 23.11.2011 HASŁO DNIA: * Wstaję z rana, myję zęby, podkrążone oczy. Przed lustrem po nocy, k***a, kolejne siwe włosy... * Środa Pospałem troche dlużej bo odpuściłem 2 zajęcia, które są całkowicie bez sensu jak dla mnie, słabo z regeneracja ostatnio, czuje to, wiec musze dłużej spać... i tak długo poprzednio siedziałem znowu na kompie [...]

DZIEŃ 96 - 06.01.2012 HASŁO DNIA: * Mamy cel, więc połowa sukcesu jest już za nami. Dobrze się znamy, więc trudniej jest nas omamić, zakręcić, skłócić, żebyśmy przeciw sobie stali! * Święto także wolne, ze spaniem wiec problemu nie było po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO rano bez omleta tylko piersi - 50 g makaronu, 230 g piersi, [...]

[...] kg (rozgrzewkowe serie) - 10 x 130 kg - 8 x 150 kg - 6 x 160 kg - 6 x 165 kg 3. Wyciskanie na suwnicy skośnej jedną nogą - 4 serie 4. Przysiady na suwnicy Smitha (stopy wąsko przy sobie) - 3 serie, ostatnia drop set 5. Prostowanie goleni siedzać na maszynie - 3 serie, bardzo krótkie przerwy, miedzy seriami rociąganie Dwugłowe uda 1. [...]

to ze dostał od silvi to tam pikuś silvia teraz dostaje baty ze ho ho;p czołowy zawodnik to zawodnik z top 10? myslisz ze naprawde kiedykolwiek bedzie sie mierzył z valasquezem fedorem czy overeemem? nie ma opcji moze byc co najwyzej srednim sredniakiem jak bedzie w top 100 to bedzie dobrze

[...] ze umiejetnosci rywala sa slabe i opisuje to tak, ze czesto jest w tym w ch** prawdy. Pare osob slusznie zauwazylo, ze akurat Lawler jest do przejscia, bo stylistycznie z top 5 czy top 10 akurat lezy McGregorowi, bo to striker i to nie taki striker jak Wonderboy, ktory jest imo w stojce lepszy technicznie i bardziej poukladany jest, woli [...]

http://www.bodybuilding.com/fun/robson-2010-arnold-classic-top-10-preview.htm ciekawe rozstawienie najlepszej 10 , niestety nie ma tam ani roberta ani naszego ulubieńca winklaara miejsca na podium dali jak na olympii, ja jednak sądze że branch nie bedzie pierwszy

przypominam ,że Fedor w US rozj**ał Sylvię który był top 10 i Arlovskiego który był top 2,nie zwalałbym winy na koksy tylko na to ,że stał się brawlerem a taki zawsze w końcu wdupi. już bym nie przesadzał ,że w US koksić się nie da no bez jaj , Askren coś ostatnio mówił ,że ch**owo testują ,nie mówiąc już ,że nie ma badań krwi jedynie siki, także [...]

http://www.bloodyelbow.com/2013/5/14/4328704/ufc-josh-barnett-contract-deal-cement-legacy-mma-news może się dogadają, bo gdzie Barnett miałby walczyć jak nie w UFC. Mógłby na dzień dobry Stefka Struve'a zniszczyć albo w sumie niee lepiej niech Nelsona dostanie - Nelson za prędko TSa chce dostać a zapomina, że z Top 10 przegrywał, Barnett jest w [...]

top 10 to na pewno JDS,Cain,Ali,Cormier,Mir,Werdum,Barnett i co dalej ?? Big nog? hunt? Browne?/ Spokojnie da radę wcisnąć Carwina do top 10.

wyglada na to ze raz na 10 lat zdarza sie naprawde wysmienita o , zupelnie inne pokolenie , a poziom moze byc powalajacy , o top 10 bedzie walka , co dopiero o top 6 , zwyciezca tej o bedzie mial tytul znacznie wazniejszy moim zdaniem niz wiekszosc o lat poprzednich

Ale cały czas sie sugerujecie tym JApońcem i jak on był 10 to znaczy, że Piotrkowicz powinien być w top 10,prawda jest taka, że jego tam nie powinno być na tym 10 miejscu.W taki sposób to każdego zawodnika mozna porównać z Japońcem i wsadzić do top10. Piotrkowicz ma nogi takie same jak Hide to sobie sami odpowiedzcie, które miejsce powinien [...]

a pierścionek?:D:D O wyznaczeniu daty pamiętam:) To już wiem co jutro zakupię w aptece. Ogólnie biorę wit C w dawkach około 3 g, potas, żelazo, magnez, wapń, cynk, selen ( to wszystko chelaty z olimpu) i skończyłam brać Top 10 z Activlabu. Teraz chcę coś znowu zawartego w jednym, maksymalnie dwóch tabsach bo męczy mnie przyjmowanie tylu [...]